Featured아침에는 5가지를 꼭 하세요! 50세 이후, 아침에 하면 보약만큼 좋은 습관 by 하이유에스코리아 편집국2021-09-062021-09-06 1. 침대위 기지개, 스트레칭 2. 산성1단계 물양치 3. 몸무게재기 4. 알칼리수 물1컵 250ml, 아침묵상 5. 아침식사 나의 건강을 위한 30분 투자 한가지 더 30-1시간 걷기!!!!!!!